肥胖容易患上子宫肌瘤 子宫肌瘤要怎么预防

子宫肌瘤是女性朋友比较熟悉的一种妇科疾病，这个病主要发生在已婚女性的身上，30～50岁多见，凡是在5个人中，就有一个人会患子宫肌瘤病。子宫肌瘤在怀孕、外源性高雌激素等情况下生长明显，很多女性都很纳闷，子宫肌瘤是怎么引起的呢？

什么原因引起的子宫肌瘤

性生活的不稳定

夫妻双方的正常性生活刺激，可增强神经内分泌的正常运行，让人体内的激素正常良好地分泌。因此房事生活不稳定容易导致激素水平分泌紊乱，引起盆腔慢性充血诱发子宫肌瘤。

不良的作息时间和生活习惯

引起女性月经的经期发生变化，初潮开始提前，绝经年龄出现推迟的现象，性生活失调，损害子宫健康。

不控制体重导致过度肥胖

子宫肌瘤于雌激素有很大的关系，而脂肪会代谢成雌激素，为子宫肌瘤的发生、生长提供了

条件，相关资料表明，妇女女性朋友每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险，相应增加21%。

性生活不节制

主要是说女性性生活放纵，有时候也值未成年便开始性生活的情况，这些行为都是对自身的身心健康造成损害的，同时，也容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。希望女性朋友要自怜自爱。

雌性激素过度刺激有关

因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期妇女，怀孕妇女激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大；反之，绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。

子宫肌瘤的预防工作

1、饮食规律定时，切勿暴饮暴食：很多女性忙于工作，有时候就忘了按时吃饭，饮食不规律。有时候一天只吃两顿饭，放松的时候就会暴饮暴食，这种饮食方式对身体的伤害很大，会加大女性患上各种妇科疾病的几率。为了避免子宫肌瘤伤害自己的身体，女性一定要养成良好的饮食习惯。

2、不要吃过于刺激性的食物：很多女性喜欢吃辛辣、冰冻的食物，这些食物对女性身体也会有一定的刺激，造成子宫肌瘤的出现，预防子宫肌瘤，注意少吃这些食物，少饮酒。

3、定期的妇科检查：专家建议每年至少进行一次妇科检查，检查到子宫肌瘤的情况积极治疗。

4、避免人工流产：人流手术的次数多了也会导致子宫肌瘤的发生，因此，没有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。