脾气大的女人更易痛经 缓解痛经这么做效果最好

痛经问题是很多女性的苦楚，不知道应该如何解决痛经问题。其实我们还是需要从找原因做起，先了解引发原因，再治疗。下面我们看看痛经的原因有哪些？

女性痛经的原因

1、患上了盆腔炎：慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

3、子宫腺肌病性痛经：子宫腺肌病性痛经属于进行性加重的类型。30岁以上经期的产妇易于患得，发病时呈严重痉挛性绞痛，属于重型痛经的一种表现形式。

4、经期受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

5、精神紧张、脾气大。不少女性会有这样的感觉；每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是因为人一旦发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

缓解痛经的方法

1、用手揉肚子

把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水袋暖身

很多人家里都有热水袋吧，你可以在热水袋里装满热水，捂在腹部，这样能有效缓解痛经的症状，因为痛经的很大一部分原因是宫寒引起的，所以这样做是很有效的哦~

3、红糖水

取红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。