古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据调查全球的女性每次来月经的时候几乎是80%的人都会有痛经的情况,而且大多数的女性痛经的原因无处可查。有的痛经时属于根本无法很好根治的原发性痛经。其实,也可以做一些其他的事情,缓解痛经。
那么,看笑剧能不能缓解痛经呢?
缓解痛经的方法,看一部爆笑喜剧放松大脑
大脑动员令:
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议:避开那个正“痛”的人,看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。
痛经不但使女性的工作与生活受到了影响,还让女性的心灵受到了创伤,那么不妨用以上的方法来缓解痛经吧!
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
吃甜食能不能缓解痛经?痛经患者应避免过甜或过咸的垃圾食物,在日常生活中可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。下……详细>>
痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象,这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。但是,喝红糖能……详细>>
研究发现,大脑紧张会降低人体对疼痛忍受度,因此痛经严重程度与大脑紧张度成正比,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛,不妨避……详细>>
大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼……详细>>