人流后应戒掉不良饮食习惯

人流后应戒掉不良饮食习惯

人流后是绝对不可以马上喝酒的，过早饮酒会对恢复不利，酒精能使血液循环加快，不利于止血，使子宫恢复变慢，容易出血，影响子宫回缩。人流后要保持心情顺产，这样有利于恢复子宫！

一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤，因此，人流后一个月内是不能喝酒的，最少也要一周内不喝酒。

人流后的康复期非常重要，而且最好不吃或少吃油腻、生冷、海鲜、辛辣等有刺激性或不易消化的食物。人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。建议食用鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

温馨提示 人流对女性的身体是有影响的，所以希望大家要多多注意对术后身体的保养，并且一定更不能在人流完后就贪杯喝酒！