无痛人流后主要做的护理都有什么

1、注意休息，加强营养：人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养。

2、人流以后的3到10天内有少量阴道出血是很正常的现象，如10天后仍流血及时来院就诊。这也是在人流的护理中需注意的。

3、多补蔬菜水果汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后应多吃新鲜蔬菜、水果。

4、限制脂肪摄入在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。