家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 痛经 > 正文

痛经的时候饮食要注意什么

2016-11-29 13:42:36

如果仅有月经期腹部绞痛而没有其他症状，则不需要其他检查，根据经验可以治疗。盆腔炎症性疾病高危妇女，需要做沙眼衣原体和淋病奈瑟菌的培养。如果盆腔检查不满意，则需要进行经阴道超声检查来除外盆腔器质性病变。那么，治痛经的方法有什么？饮食要注意什么？

首先，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。

尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

对于饮食，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

最后，痛经患者要加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

痛经的饮食要注意什么: 痛经是很多女性在月经期都会出现的现象，出现这样的现象和日常生活有很大的关系，因此建议女性在饮食上要特别注意。月经来潮后，可适当吃些有酸味……详细>>

痛经饮食要注意什么: 女性在月经期间脾气可能会特别暴躁，因为除了经历心情的变化，她们也在忍受痛经。作为家人，要多体谅，还可以多了解一些痛经饮食的知识，帮助她们……详细>>

痛经饮食上要注意什么？: 面对痛经应该怎样缓解其症状，女性朋友们可谓是一头雾水，虽说方法有很多，但却不知道那个是好。那么，痛经喝红糖姜茶能缓解吗？饮食上要注意什么……详细>>

女性痛经饮食要注意什么: 在月经来潮前3～5天内痛经患者的饮食主要以清淡易消化为主，尽量避免进食生冷食品，由于生冷食品刺激子宫，导致输卵管收缩，加重痛经的症状。详细>>

痛经饮食有什么要注意的: 清淡及营养。饮食宜清淡，易消化，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月……详细>>

相关问答

相关健康数据

子宫内膜增生乳头瘤闭经霉菌性阴道炎子宫发育异常子宫发育不良宫颈炎性暴力出血宫颈柱状上皮异位输卵管结核亚健康型经前乳胀脓血性白带外阴包块绝经后白带增多月经血块过多停经并溢乳白色恶露假孕月经异常孕晚期腹痛

热门医院

专家推荐

陈艳
朱南孙
曹树军
吴瑞瑾

陈艳主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

擅长：能熟练应用中西医结合方法治疗妇科疑难杂症，尤其擅长中医药治疗月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划