无痛人流后要吃什么

随着医疗技术的提高，无痛人流已经可以避免传统手术的弊端，因此得到广大女性朋友的青睐，但是手术后的饮食很重要。那么无痛人流后要吃什么呢？手术后应多食容易消化的食品，多吃营养丰富的食物，这样对身体的恢复有很大的帮助。

无痛人流之后可能会出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血，所以需要进行气血双补。有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，因此一定要引起重视。