月经期能检查痛经吗 有缓解痛经的按摩法吗
月经是女性特有的生理周期,对于女性来说并不陌生,基本上每个月月经都会准时来“报到”。月经期能检查痛经吗?有缓解痛经的按摩法吗? 月经期不能进行检查,可以等月经结束后3-5天到正规医院妇科就诊检查,注意休息,不要吃生冷食物,避免着凉。 痛经是女性最常见的一种月经疾病,且以未婚女性居多。所以很多女性都在寻觅缓解痛经的方法。缓解痛经的按摩方法如下介绍。
1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)
位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用) 位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。
3、点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用)
位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
下面是一些关于治疗痛经的药物推荐:
艾附暖宫丸:用于治疗子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下。
坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。本品用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
暖宫七味散:调经养血、暖宫止痛、消炎止带,用于心、肾“赫依”病,气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。
(责任编辑:陈晓 )
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