人流后如何注意卫生

那人流后如何注意卫生？

1、人流前可以好好洗头。在做人流后当天尽量不要洗头，以免容易着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹（热）风吹干。

2、人流后最好7天后再洗头较好，洗澡最好是淋浴，不要坐浴。人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般来说术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

3、保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。专家指出，最好一周内不要碰冷水。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。同时还要注意保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。1个月内禁止房事，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

4、一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。人流后只要恢复房事，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意。

5、人流后的保养很重要，如果保养不当对以后的生育也会造成一定的影响，因此，在人流后最好短时间内不要洗头。另外，人流对医师的要求比较高，为保证手术安全可靠，最好前往正规医院就诊。