春季慎防月经不调

春季慎防月经不调

月经不调的原因并不多是疾病所致，在春天气温回升，比冬天来的温暖比夏天凉爽，使得很多女性早早的穿上短裙，为了爱美，脱下了厚厚的御寒衣物，而穿的十分单薄，殊不知，春季气温昼夜温差极大，穿的单薄容易在经期受寒冷刺激，使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

吃上冰激凌

吃上冰激凌也是造成月经不调的原因，往常，冰激凌往往在夏季才有，但现如今冰激凌可出现在一年四季，春季吃冰激凌的人不在少数，以为这是一种时尚一种潮流吗？其实不是，吃冰激凌无异于也是导致月经不调的原因，而这些不注意的小细节常可导致春天遭受月经不调的苦恼。

盲目节食减肥

春季慎防月经不调！总认为自己身材不好的女性，在春季总是忙着节食减肥，这也是导致月经不调的原因，这些人一般认为，冬天还有许多厚厚的衣服遮盖住肥胖的身材，但春天天气回暖却没了这个优势，春天过后，夏天就要来了，夏天穿的衣服少，身材不就被全看光了，于是在春季忙着减肥，忙着节食，殊不知，临床上节食减肥是导致月经不调的原因，研究表明，少女的脂肪至少占体质量的17%方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体质量的22%才能维持正常的月经周期。

如若节食减肥，那么机体的能量消耗就会牺牲掉大量的蛋白质及脂肪，势必影响雌激素的合成，从而影响月经来潮，甚至可能因节食减肥而导致闭经。