子宫肌瘤预防要选对方法

子宫肌瘤预防如何进行？很多人提出这样的疑问，子宫肌瘤就像定时炸弹一样可怕，那子宫肌瘤预防如何实现呢？以下便是专家给出的具体建议，我们专业解读一下。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

2、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肌瘤预防方法一定要积极的把握，只有正确的把握了子宫肌瘤预防，才能够确保患者的健康，避免疾病的不良伤害。