子宫肌瘤患者同时还有瞌睡多

子宫肌瘤患者同时还有瞌睡多怎么办呢，子宫肌瘤的患者最近几年越来越多了，主要是女性朋友收到了工作压力、生活压力的影响，以及环境因素的很多影响，子宫肌瘤发病率越来越高，我们更要多注意多重视，给自己良好的调整状态，从而来积极的预防子宫肌瘤的问题。

子宫肌瘤什么人容易患有？

1、子宫肌瘤根夫妻性生活失调有关系，如果性不和谐将会导致气血失调以及产生肌瘤问题，所以正常的性生活刺激可以促进内分泌的正常分泌，促进我们激素更好的分泌，减少肌瘤发生。

2、子宫肌瘤还要多注意给自己有效的保护，尤其是还未生育的女性要多注意，避免激素产生依赖。

3、子宫肌瘤还跟经常精神抑郁的有关系，中年的女性经常面临各方面的压力，很容易产生抑郁情况，避免子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤应该如何来预防呢？

子宫肌瘤的患者应该维持良好的性生活，在适当的时间生儿育女，还要多注意房事的卫生情况，做好各方的清洁，避免自己感染，从而更好的减少患病的机会，想要子宫肌瘤的预防到位还要多注意自己饮食结构，患者要多注意休息，避免自己过度的劳累，增加自己抵抗力，减少病菌的入侵。

子宫肌瘤患者可以多吃鸡蛋、蔬菜、水果，少吃辛辣性的食物，避免暴饮暴食，更不要挑食，还要吃点清淡的食物以及杂粮。还要多补充各种营养元素，子宫肌瘤还跟人流也有关系，所以要及时的注意做好避孕措施，避免意外怀孕，减少人流次数。