痛经可以喝红糖吗

现在食疗对于治疗痛经已经具有了很好的临床效果，食疗是值得广安推广的一种治疗许多疾病的有效方法。那么，痛经可以喝红糖吗，好不好？

面对痛经，绝大多数女性都在身边亲人、朋友的经验下选择喝红糖水。专家不这么认为：在月经来潮前5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。

绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

痛经的危害重大，严重的甚至会不孕。引起痛经的原因众多，最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，不是简单的喝红糖水就有效的。另外，平常进行体育锻炼，增强体质，注意月经期不要同房，避免吃辛辣生冷食物。