古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
5类能加剧痛经的的食品:
1、肉类:在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经。
2、乳制品•牛奶饮料:与肉类一样,乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌,加剧痛经。
3、西式点心:在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌,从而加剧痛经。
4、夏季蔬菜:西红柿、茄子、黄瓜等:月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷,不利于血液循环,从而加剧痛经。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。
5、咖啡、红茶、酒等:含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好,但是其实是有害的。
(责任编辑:陈晓 )
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肉类:在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,加剧痛经。详细>>
糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。详细>>
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