女性痛经吃什么

病从口入，许多疾病的产生都是由于乱吃东西，但有时治疗疾病的时候也需要吃一些有益的食物。那么，女性痛经吃什么，好不好？

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。不建议用止痛药去解决痛经问题。

痛经可以食用一些榴莲缓解症状，榴莲性热，不仅可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，适合痛经及产后的女性食用。需要特别注意的是，榴莲虽然好处很多，但不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，尤其在此时，秋燥当令，一旦食用过量，便可导致上火。建议大家，在吃榴莲的时候，可以喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如山竹、梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

特别强烈的推荐，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。