关于卵巢囊肿的几个关键词 卵巢囊肿要注意吃这些食物

生活压力大、爱化妆的女性注意啦不良生活习惯导致卵巢囊肿高发。随着社会的发展，女性工作和生活的压力日趋增大，结婚越来越晚，不少女性为了留住青春容颜，用高档化妆品吃各种补品来保养自己。殊不知，女性有些不良的生活习惯容易导致内分泌失调，使得自身成为卵巢囊肿特别"照顾"的对象。资料显示，卵巢肿瘤目前正呈现年轻化趋势。

关于卵巢囊肿的几个关键词

关键词：时尚爱美女性

典型代表：玫玫，银行职员。俗话说，树靠皮，人靠妆。玫玫的宗旨就是：不化妆不能出门，每个月的最大开销便是各类护肤品和化妆品。

武警湖南省总队医院妇产科张炯教授：现代时尚女性大多是护肤品、化妆品的高消费群体，有些美白、祛斑的化妆品大多含有激素，使用后会刺激囊肿发生性变或者胀大，从而使卵巢囊肿成为困扰女性健康的一大妇科疾病。

关键词：剩女

典型代表：张小姐。某公司高级秘书，是公司最具潜力女强人之一，同时也是公司最具代表性的“剩女”。

武警湖南省总队医院妇产科张炯教授：“剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高压力。她们大都生活品质较高，爱喝咖啡，喜欢泡吧，工作压力颇大，出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式以及“过劳”的工作使得她们的体质不断下降。

此外，由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊乱，还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复的充血、压抑，极易引发卵巢囊肿等疾病。

关键词：长期压力过大

典型代表：李女士，家庭主妇。虽然不需要外出工作，但在家里需要照顾老人、丈夫和小孩，为了做到各方面都满意，李女士长期处于过大的心理压力之中。

武警湖南省总队医院妇产科张炯教授：长期心理压力过大等因素会造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚。肝肾同源，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，最终导致卵巢囊肿，甚至癌变。

卵巢囊肿要注意吃这些食物

1、注意定时定量，不能暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、低脂肪类食物及五谷杂粮等，避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，以清淡类为主。

2、酸性食物、甜食、咸食、熏烤、煎炸类食物要少吃。

3、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、核桃等。

4、不吃韭菜、羊肉、狗肉等，还要忌烟忌酒。

5、偏凉性的食物要少吃，如蛤蚌、蟹、田螺等。

6、抗肿瘤作用的食物，如海马、龙珠茶、山楂等，宜食用。