奶水不足的表现及应对措施

妈妈的奶水是新宝宝健康成长的最佳食物，其他任何产品都无法替代的，因此宝宝出生后一定要母乳喂养。但现实生活中应该一些原因，一部分新妈妈奶水不足，哪么奶水不足的表现都有那些呢？下面从新妈妈和宝宝两方面详细讲解奶水不足的表现。

一、新妈妈方面奶水不足的表现

1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。

3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。

二、宝宝方面奶水不足的表现

1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；

3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。

4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。

5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。

6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

三、辣妈经验：判断奶水不足的2个方法

奶水不足的表现一般可以用两个方法判断。最简单的就是自己的感觉，没有胀满感那多是奶水不足，（一般孩子吃完一顿，下一次会3小时左右再吃，中间睡得好，这期间妈妈应该又会有足量的奶，这才是奶水充足）。另外一个就是看孩子，孩子吃的时候能听到“咕咚咕咚”的咽，一般5-10分钟就能吃得很饱了，如果听不到声音，孩子久吃不饱，那也说明奶水不足。

这两个方法最简单，最好判断，至于那些看大小便和体重增长不准，因为孩子体质有很大差异，不能以这做依据的。

四、新妈妈奶水不足的应对措施

大多数自认为“没有奶”的乳母并非真正母乳不足，应及时查明原因，排除障碍，并采取积极的催奶办法，千万不要轻易放弃母乳喂养。

当母乳不足时，首先采用增加吸吮次数、纠正喂奶姿势等方法提高乳汁分泌量。 如果上述方法无效，为满足6个月内婴儿生长发育的需要，需加牛奶或其他乳制品等进行混合喂养。混合喂养时，每次应先哺母乳，将乳房吸空后，再给孩子补充其他代乳品。当然最好的代乳品是鲜牛奶，因为其维生素含量高，浓度易掌握。这种喂养的方法叫做补授法。这样每次按时哺乳吸空，有利于刺激乳汁的再分泌，否则会使母乳量逐渐减少。补授的乳汁量要按孩子食欲情况与母乳分泌量多少而定，原则是孩子吃饱为宜。补授开始需观察几天，以便掌握每次补授的奶量及孩子有无消化异常现象。以无腹泻、吐奶等情况为好。

五、奶水不足的10个原因

1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。

2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。

3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。

4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>> 母乳喂养的正确姿势

6、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。

7、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

8、婴儿的口腔运动功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。

9、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。

10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

六、解决产后奶水不足的6个绝招

产妇奶水不足不仅要靠一些下奶食谱来催奶，也可以靠自身和宝宝已经一起努力，让自己快速变成“奶牛”。采取以下6个方法：1。加强营养，均衡饮食。2。注意喂奶姿势，避免乳头发炎。3。加强宝贝的吮吸。4。乳房的清洁与按摩。5。保持良好