古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乳腺增生是困扰着很多女性的一种妇科疾病,多发于30-50岁。主要症状是乳房疼痛,乳房肿块,乳头溢液等。中国有句古话叫防患于未然,预防做的好,很多疾病都不会找上门来。想用拥有健康身体就要养成良好生活习惯。
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。
生活中预防乳腺增生的方法
1、早睡早起,经常锻炼,避免过度劳累,保持和谐的性生活。
2、适当运动,但不能过度,健康减肥,防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
3、避免使用激素类用品,激素会使人体内分泌紊乱,引发出一系列的病症。
4、不挑食不厌食,尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。
5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。
6、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
(责任编辑:吴洁媚 )
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