教你预防老年性阴道炎的方法

老年性阴道炎是常见的妇科疾病，老年性阴道炎又名萎缩性阴道炎，多发生在绝经期后的妇女或双侧卵巢切除后的妇女。老年性阴道炎通常病情较轻，但会对老年妇女的心理和生理产生不良作用 ，影响老年妇女的生活质量。那么，老年性阴道炎的预防方法有哪些呢？

何为老年性阴道炎

这是由于绝经后体内雌激素水平低落或缺乏，造成阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈碱性，杀灭病原菌能力降低，同时由于阴道粘膜萎缩，上皮菲薄使阴道抵抗力降低，便于细菌侵入繁殖引起炎症病变。

老年性阴道炎主要表现为白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，严重感染时，可出现点滴阴道出血，腹部有下坠痛及阴道灼热感，如累及前庭及尿道口周围粘膜，常出现尿频、尿痛，给老年女性带来诸多不便。

老年性阴道炎的预防方法

一、良好的生活习惯，饮食方面也要注意，规律的饮食，少吃辛辣油炸食物，适当的锻炼身体加强自身的抵抗能力，规律的作息时间，都能够起到很好的预防作用。

二、注意卫生，老年朋友要注意保持外阴和阴道炎的清洁，每天用温清水清洗一次就可以了，急切不可过度的清洗。另外，内裤要经常换，避免盆浴，注意不要乱用外用的冲洗药，因为它含的程份不一定适合自己，但是它可能适合年轻人或患有某种阴道疾病的患者。

三、适度的性生活，许多女性在绝经后就很少有性生活，其实适度的性生活是能够有效的防止阴道炎的发生的，由于性的刺激它可以兴奋生殖器血液循环，使分泌雌激素的功能活跃起来，可以自己来调整雌激素的水平。从而达到预防阴道炎的效果，另外男性精液也有一定的杀菌作用。

四、定期的检查也能够有效的帮助预防阴道炎的发生，女性在进入更年期后就要注意，应定期的进行检查，这样不仅仅是能够及时的发现阴道炎，还能够发现自己无法察觉的疾病。