女性日常如何保健？突然发胖许是卵巢囊肿

　　43岁的方萍精通英文，在一家外企担任总经理秘书。不知道怎么回事，最近这一个月她好像胖了点，变成一个“小腹婆”，以前比较合身的套装裙子竟然穿不下了!方萍觉得很奇怪，因为最近的胃口明明不好，吃得也不多，怎么会胖了呢?更奇怪的是只胖肚子。近几个月的月经也不规律。这些状况让方萍感到很困扰，而这些疑惑终于在一天下午她突然因不明腹痛昏迷而被送到医院时得到了解答。

　　肠胃科的医生经¬过问诊后，建议方萍转往妇产科。妇产科的王医生为方萍进行了进一步的检查，结果发现了一颗直径约10厘米的卵巢肿瘤。

　　方萍听了差点没昏倒，她万万没想到竟然是肿瘤，还是长在卵巢上。为了让方萍的情绪缓和下来，王医生向她说明，卵巢肿瘤以良性的居多，一般来说只要经¬过手术切除，术后再多加注意即可。不过，目前所知的卵巢肿瘤的发病原因不明，很有可能因为家族成员中有患卵巢肿瘤的病史，或是饮食中胆固醇含量高、脂肪含量高所引发的。

　　经过王医生的详细问诊和专业讲解，方萍决定接受切除手术，彻底脱离“小腹婆”的行列!

　　症状分析

　　卵巢肿瘤的主要症状有：月¾¬异常，下腹不适，腹胀，腹部不正常的隆起，食欲不振、恶心呕吐、便秘。

　　医生的饮食建议

　　1.饮食以高蛋白、高维生素A、C、E饮食为主，而海鲜、蛋等胆固醇较高的食物，要少食用。

　　2.使用低温冷压油烹饪，如橄榄油、红棕榈油、甜杏仁油等，避免食用油炸食品。

　　日常保健小叮咛

　　1.许多疾病和遗传有关，若能了解家族病史，就能够早注意、早预防。

　　2.月经是女人的好朋友，更是身体健康的警示灯。¾¬期的正常与规律，往往也代表着女人拥有健康的身体。

　　3.少食含高胆固醇和高脂肪的食品，培养运动的习惯。

　　4.每半年一次，定期进行妇科检查，包括抹片检查、超音波检查等，以达到预防的效果。若身体感到不适或发现类似症状，一定要立即就医，因为最常发生的卵巢良性肿瘤，常因急性症状而接受切除手术，得到良好的改善。而致死性的卵巢癌，则常常静悄悄地发展至无法治愈的地步，需要特别注意。