给子宫肌瘤患者的饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种肿瘤。目前发病机理还没有完全明确，如果没有及时治疗可能导致女性不孕、尿频、流产、排尿障碍等危害，是女性健康的一大杀手。

引起子宫肌瘤的原因很多，很多女性选择晚育或不育，但是，妇科专家说，未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

此外，中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易抑郁。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。所以，保持心情的愉快对于女性健康来说尤为重要。

还有一些女性为了追求漂亮，永葆青春，常吃一些“纯天然”保健品，或者使用含有激素类的化妆品。殊不知乱吃保健品，也会吃出子宫肌瘤。专家称，长期服用激素类药品，使用一些含有雌激素的化妆品，以及食用高脂肪饮食同样也是致病的因素之一。

给子宫肌瘤患者的饮食建议：

中医认为子宫肌瘤为女性内分泌失衡、气滞血淤所致。饮食防治的关键在于调理气血、化淤散结。下面，小编就带您一起来了解子宫肌瘤以及食疗方。

1、禁食辣椒、生葱、白酒、麻椒、生蒜等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆等热性；凝血性和含激素成分的食品。

3、不能摄入高脂肪食物。脂肪是热量最高的食物，每克产生9大卡热量，而且是最难消化、最易储存的物质。身体组织需要一些脂肪，但需要量很少，一般成人低脂食物所含的脂肪已足够用了。

4、如果进行了手术，术后饮食应该清淡，不食羊肉、鳗鱼、黑鱼、咸鱼、虾、蟹等发物。

患者要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。比如食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、香菇、鲫鱼、海带、冬瓜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、紫菜、芹菜、菠菜、豆腐、水果等食材。

最后，不得不提的是，从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。所以，女性朋友们一定要时常保持良好的心情去面对每一天。