预防阴道炎症 女性最好少吃甜食

　　“最近老感到外阴痒，小便时还会有些痛，同房时痛感更明显。”晓贞委屈地说。通过一系列检查后，医生告诉晓贞要想拥有健康的阴道，首先要改变饮食习惯，其次清洁一定要有个度。晓贞很纳闷，阴道炎和饮食有关系吗？讲卫生也不对了吗？

　　“少吃甜食，确实可以降低女性患念珠菌阴道炎的几率。”郑州市中心医院妇科主任侯玉华说，念珠菌阴道炎的发病率非常高，典型特征是白带稠厚，呈凝乳或豆腐渣样。而且容易反复发作。

　　“增强免疫力，养成良好的生活习惯，穿透气性好的内裤，对预防念珠菌阴道炎非常有帮助。”郑州大学第二附属医院妇产科主任刘玉玲提醒，虽然吃甜食和阴道炎并没有必然的联系，但若某些原因导致机体糖代谢失常，会导致细菌迅速生长。这也就是为什么糖尿病病人易得念珠菌阴道炎的原因。

　　对甜食要学会SAY NO

　　“很多女性在治疗的过程中，不能密切配合，也是导致久治不愈的重要原因。”刘玉玲表示，很多患者见好就收，擅自中断治疗疗程；还有的人在治疗过程中没有中断性生活；有的患者没有进行夫妻同时治疗……这些做法往往使治疗达不到预期效果，甚至前功尽弃，更严重的是导致病情的进一步复杂化。

　　“阴道炎虽然是一个非常普通的妇科炎症，但并不是随随便便找个医生就能治的。”侯玉华提醒，随随便便找个医生或是小诊所治疗，只会错过治疗的良机。如果没有丰富的治疗经验，和先进的诊疗设备，不能准确查明致病原因，治疗也必然是带有很大盲目性的，不仅不会减轻症状，反而会使疾病治疗复杂化。所以一定要在正规的妇科专业医院就医，保证治疗的科学性和彻底性，避免出现久治不愈的后果。

　　讲究卫生，清洁适度

　　“不主张长期使用阴道清洁液洗阴道，这样会打破阴道本身的酸碱平衡，菌群失衡很容易致病。”侯玉华提醒，每天用清水或沐浴液清洗外阴就好，如果有病，必须先查清楚是什么问题，再对症用药，包括洗液。女性不要经常穿着紧身裤、在卫生质量不好的地方泡温泉或游泳、月经期过性生活等。

　　“经常熬夜、作息混乱易造成免疫力下降，在身体失衡的状况下摄入过多甜食，有可能导致阴道炎发作或复发。”刘玉玲说，同时保持性生活的卫生和有度也是相当重要的。有些夫妻长期分居两地，平时很少有亲密接触，团聚后格外兴奋，夜夜都过性生活，有时甚至不注重卫生。女性阴道被外来的细菌侵扰，又因长期充血削弱抵抗力，出现炎症的可能性也会升高。