女性三个时期如何预防乳腺炎

　　性容易感染乳腺炎的时期是青春期、妊娠期以及哺乳期。

　　一、女性青春期

　　青春期是内分泌功能发育的旺盛时期，乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，乳房更加丰满，乳头增大。此期乳房易发生非细菌性炎症。青春期女性应穿戴合适的乳罩，以防束胸影响乳房发育。

　　二、女性妊娠期

　　（1）妊娠4个月

　　乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此应常用温热水擦洗。

　　（2）妊娠后期

　　应常用温水清洁乳头；乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳头。

　　三、女性哺乳期

　　（1）注意婴儿口腔清洁，及时治疗婴儿口腔炎症，不可让婴儿含着乳头睡觉。

　　（2）哺乳期要注意乳头清洁，避免当风露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳应将乳汁吸空，防止乳汁淤积。

　　（3）乳头破损应及早治疗，乳腺炎初期应及时就医。

　　（4）炎症明显时应停止哺乳，但仍须将乳汁吸出。

　　温馨提醒：以上三个时期的女性特别容易受到乳腺炎的侵害，因此一定要注意预防，女性在预防乳腺炎过程中，卫生保健是必不可少的，同时在饮食上也要多加注意，少吃有刺激性的食物，例如姜、葱等，可以常吃海带等具有软坚散结功效的食物。