阻碍老年人光明的4大“凶手”？科学防范！

不少的眼科疾病发生跟年龄有关，比如白内障、青光眼和黄斑病变等，患病率可随着年龄增长而逐渐升高。大多数眼科疾病及早干预就能稳定病情，但拖着不治疗却会出现不可逆的视力损害，严重时可致盲。

哪些眼科疾病会致盲？

1、白内障

白内障的发病率极高，年龄越大，发病风险就越高，超过90岁的老人发病率高达90%左右。主要表现为看东西模糊、感觉眼前发白、有暗影、室外光线下视力差等。日常应注重于用眼卫生，不可过度看电子产品；避免受到紫外线照射，出门时戴上墨镜或帽子；及早治疗慢性病，特别是糖尿病、高血压等；拒绝吸烟喝酒，调整好情绪，适当补充维生素。

2、黄斑病变

正常情况下所有的人眼中均有黄斑，其作用是帮助看清物体，识别物体立体感，辨别颜色等。不合理的饮食结构、紫外线强烈照射、家庭中有黄斑病变病例、不良的情绪、三高和肥胖等均是高危因素。因此应适当补充叶黄素，可以从玉米、胡萝卜和蛋黄中获取；每天喝1~2杯枸杞菊花茶，能保护视网膜黄斑；出门时戴上墨镜，防止视网膜受到强烈紫外线照射。

3、青光眼

青光眼的特征是眼压升高。健康情况下眼球压力正常，但某些因素会使得眼压升高，从而造成青光眼。青光眼是难以逆转的致盲性眼病，可直接损害视神经，当出现视力和视功能损害后，虽然能控制病情，但视力难以恢复。青光眼主要表现为畏光流泪、视力突然下降、恶心呕吐、眼睛胀痛以及头痛等。有青光眼家族史、眼睛以前受到外伤、近视度数超过600度、长时间用类固醇激素药、糖尿病和高血压患者应定期做相关检查。

4、眼底出血

高度近视者、高血压、不良用眼习惯、眼部疾病以及眼部外伤者、糖尿病等均易造成眼底出血，主要表现为眼睛有红血丝。眼底出血除了积极配合医生治疗外，还需注意用眼卫生。

温馨提示

每个年龄段的人群都要保护好眼睛，中老年人也是如此。日常生活中积极防治慢性病，控制好血压和血糖等高危指标；避免长时间近距离用眼，防止眼睛受到外伤，定期去医院做眼底检查。一旦出现看东西模糊、视野异常、看东西变形或视觉异常等应立即就诊。