寒冷冬季如何保护眼睛？ 这4种眼疾一定要注意！

冬季风大寒冷，人们出行有时候会被风吹得流眼泪，很多人就不以为意用面纸擦一下就好了，其实这是不科学的。在冬季我们不光要保养身体，眼睛亦需要保护。冬季眼病更多发更严重，必须要引起足够的重视。

冬季天寒地冻，眼睛容易出现这4种疾病，一定要小心！

第一、怕迎风眼睛会流泪

冬季冷风凛冽，对冷空气比较敏感的人，眼睛会受到冷风的刺激，从而使泪腺分泌能力增强，风吹时有迎风流泪的现象，特别是老年人，在寒冷的天气，在外出时要做眼睛的防护工作，避免迎风流泪的情况。老年人迎风流泪易患沙眼或慢性结膜炎等。另外，随着年龄的增长，身体的一些机能就会慢慢退化，相应的眼部的组织功能也会减退。所以，眼睛迎风时会有流泪的强烈的反应，所以要及早进行治疗。

第二、怕干眼症就常眨眼睛多望远

冬季比较干燥，泪液蒸发较多，比如整天刷手机、打游戏、看电视等用眼过度，就会极容易使眼睛出现发干发涩的情况。所以，这时可以对症下药，若是免疫性疾病、或营养缺乏引起的，就要先治疗疾病。如是泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液。这时可以多眺望远方、多让眼睛休息。

第三、怕青光眼发生

出现青光眼时，有眼胀、呕吐的症状，这些都不应轻视。冬季气温低，寒冷会易引起青光眼。当患了青光眼后，会出现头痛和眼睛胀痛、视力下降还伴有恶心和呕吐等症状，不过当充足休息或睡觉后，症状就能获得缓解或者症状会消失。若患了青光眼，必须要及早进行检查与治疗。

第四、怕眼中风

如出现眼中风，就要注意保持膳食的平衡，多进行放松。天气寒冷眼内血管易收缩，受血流血栓的影响，易造成眼中风。在生活中应注意饮食平衡，不要吃高油和高糖食物，还不要过度疲劳、情绪要保持稳定。还要保证有睡眠充足、让心情适当放松，并且要适度进行运动，注意御寒保暖等。

总而言之，眼睛是一个比较敏感的器官，特别是在寒冷的冬天，眼睛特别容易出现各种症状。所以，在冬天里，必须要注意保护好眼睛，尽量不要用眼过于疲劳，并且要让眼睛保持水分，冬天特别里要注意眼睛的养护。