青光眼如何进行保养 遵守医嘱按时点眼药

青光眼是一种终身进展、不可逆性的致盲性眼病，是第二位致盲因素，全球因青光眼引起双目失明者占盲人总数50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率逐渐增高，40岁以上人群发病率超过2%，而65岁以上则达4%至7%。

青光眼应该做什么检查呢？

家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛、眼涨、视力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查并定期复查。

查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，一天之内仅有数小时眼压升高。因此，测量24小时眼压曲线有助于诊断。

眼底改变：视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一。早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷。视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础，它出现在视盘或视野改变之前。因此，可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。

查视野：视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查。开角型青光眼在视盘出现病理性改变时，就会出现视野缺损。

青光眼如何进行保养

1、在生活中注意多体检，但是现在很多人都是忽视了的，认为只有的当问题出现的时候治疗就可以了。其实如果我们可以定期去体检的话，那么就可以及早发现问题，及早进行治疗，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。

2、心情要注意平稳。浮躁易怒的病人可导致眼压的动摇，加剧疾病的症状，使得视力下降更为显著，所以心情调节也是非常重要的。

3、注意光线的情况，不能在漆黑处逗留过长时间，也要避免在刺激的灯光下留过程的时间。因为在漆黑的环境中，瞳孔的改变会导致房水流出通道受阻从而使眼压升高，而在剧烈的灯光下也是如此，所以这些都应该要注意。

4、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

5、一但确诊青光眼后及时治疗的话会更加好。医院每天都会遇到此类病人，医师会告知每天医治的时间，那么最好是可以及早治疗，在治疗后多进行检查的话，对保护视力和及早发现疾病都是有帮助的。

青光眼是病人应该做到以下两点：

遵守医嘱，按时点眼药

病人要按照医嘱用药，一旦确定点眼药种类、次数和时间，一定要严格执行，不能凭自我感觉用药。切忌眼压高时点眼药，眼压不高停眼药，这样极易造成眼压失控。因为只有有效控制眼压，保持眼压长期稳定，减少眼压昼夜波动，才能防止视神经进一步受损，视功能恶化。

自我管理，防止漏滴眼药

一个防止遗忘的好办法是把眼药固定放在一个随时能拿到的地方，或让其随时在病人的视线范围内，如电视柜、床头柜上，或电话机、台灯旁边。平时记性差的病人或者老年病人，可以用闹钟或手机设置用药时间提醒，并制作小卡片记录用药种类和点眼药时间，点完一次，打一个钩，这样可以尽可能避免漏滴眼药。

需要强调的是，降眼压并不是青光眼药物治疗的最终目的，维护视功能才是根本目标。因此，在长期用药过程中，病人不仅要定期检查眼压，更要定期检查眼底和视野，监测病情进展，确认治疗效果。只有具备这种“打持久战”的心理，才可能降低青光眼造成的视功能损害，维护身体健康。