如何预防过敏性结膜炎？

皮肤过敏、鼻子过敏我们听说过，眼睛怎么也会过敏？过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应，主要表现为眼睛奇痒。近年来，由于空气污染加重、眼部化妆品使用、配戴隐形眼镜等因素，这类病的发病率更有进一步上升的趋势。和普通的眼发痒不一样，这种痒感往往非常强烈，有时还伴有流泪、灼热感、眼角出现胶黏状分泌物等症状，而且通常越靠近眼角部分，情况越严重。不过，由于患者一般没有眼痛，也无明显的视力障碍，因此常被忽视，不少人拖到眼充血、发肿才就医。

容易引起眼睛过敏反应的常见过敏原有尘螨、花粉、灰尘、湿冷空气、动物毛发等，这些过敏原容易进入眼睛。其中，尘螨是最爱“惹事”的过敏原，临床结果表明30%的过敏反应与尘螨相关。专家提醒，湿热环境特别适合尘螨生存，家里的细小角落、空调、地毯、布艺沙发等都是尘螨爱藏匿的地方，因此，家有容易过敏的孩子，家居环境一定要清洁，最好不要用地毯或布艺沙发，空调要定时清洁。

预防避开过敏原少吃煎炸油腻食物

“预防的最好办法当然是避开过敏原了。”专家指出，有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。患病者则应尽量避免与可能的过敏原接触。同时注重清洁卫生，特别是容易隐藏螨虫的地方，如空调、布艺沙发、毛毯等。

饮食方面，建议有过敏体质的人尽量少吃糖类，避免吃油腻煎炸食物，不要喝冰水、吃生冷食物，以免刺激诱发过敏。要注意多喝水，在过敏性结膜炎发病期间，应避吃花生、黄豆等核果类以及海鲜类食物，因为这些是常见的过敏原。

“很多人提议多晒被子，一定要注意被子要晒透，不然螨虫极其容易钻到更里面去。”专家提醒家长，很多人有喜欢睡醒后把被子抖一抖的习惯，其实这样做非常不好，很容易接触到螨虫，导致过敏。