尼泊尔地震后敲响传染病警钟个人如何防疫和自救

2015年04月26日家庭医生在线

据中国地震台网正式测定：04月25日14时11分在尼泊尔（北纬28.2度，东经84.7度）发生8.1级地震，震源深度20千米。此前，尼泊尔当局宣布该国进入紧急状态。尼泊尔地震过后，伤亡人数逐步上升，灾区生活环境恶劣。地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地、污水流溢。再加上畜禽尸体腐烂变臭，灾民聚集，极易引发一些传染病发生并蔓延。灾区面临的将是哪些传染病的威胁？灾民如何做好自我防疫工作，一旦染病该如何自救呢？

灾区面临三大传染病侵袭

地震期间，供水系统中断，饮水水源可能因垃圾、尸体、化学毒物等受到污染。因此，地震灾后应特别注意虫媒传染病、肠道传染病、呼吸道传染病传播的疾病的预防工作。

高发传染病一：蚊虫传播的传染病

目前灾区正值夏季，天气潮湿，污水较多，正是蚊虫滋生的理想场所，蚊虫能传播许多严重的传染病，比如让人寒颤高热的疟疾、致人昏迷痴呆的乙脑、使人一瘸一拐的登革热等。

预防措施：

1、防蚊、灭蚊、驱蚊：注意引流居住地附近的污水，喷洒药剂，消灭躲藏在倒塌建筑物下面、瓦罐、树洞等隐蔽部位的蚊虫；睡觉地方最好有蚊帐，周围喷洒驱蚊药剂；饮用水加盖、勤换水；野外救援时尽量穿吸汗的长袖服装，裤腿要包扎严实，必要时戴防蚊面罩。

2、只要做好卫生措施，地震灾后的疫病大流行并不常见。但是因为灾后的卫生条件变差，而且常常有人多拥挤的现象，所以某些传染病可能会稍微增加，因此接种疫苗可让易感人群收到一定保护。

紧急自救措施：

随身携带风油精备用，睡觉时在身体暴露部位喷洒。万一出现寒冷、高热、举动异常及时与医生联系，寻求帮助。

高发传染病二：肠道传染病

由于灾区饮水和饮食卫生无法得到保证，肠道传染病历来是大灾过后的最常见传染病，灾区最值得注意的细菌性肠胃炎，是沙门氏菌肠胃炎、杆菌性痢疾与致病性大肠杆菌肠胃炎。其它像是引起阿米巴痢疾的寄生虫，也跟饮水食物污染有关。

预防措施：

1、保证水源卫生：水源设专人保护，取水点周围50米内禁止大小便和乱丢垃圾，保证饮用水的安全；水井要清淘和消毒。

2、管好粪便：大小便应定点用漂白粉消毒处理，临时搭建厕所应征求防疫人员的同意和指导。

3、饮水卫生：不喝生水和不明来历的水；自来水都经过加氯消毒，都可以确保卫生。在没有自来水的时候，可饮用的安全水源包括罐装或瓶装水、煮沸过的水与加消毒剂以后的水。必须要注意的是像上述的杆菌性痢疾，只要水里面有一点细菌就会被感染，而当水源被严重污染的时候，即使不是生饮，只要进到我们的口中都可能致病。不可以使用受到污染的水，这包括了洗餐具用水、刷牙用水、漱口用水、洗涤食物用水与制冰用水。

4、食物卫生：不吃腐烂变质的食品。

5、灭苍蝇：灾区目前的自然环境正适合苍蝇的生长繁殖，而苍蝇是传播肠道传染病的主要元凶，必须坚决杀灭。

6、勤洗手：饭前便后一定要彻底洗手，最好用流动水洗手，时间至少在半分钟以上，尤其注意对手背、指甲缝、手指指间等有皱褶部位的清洗，那是最容易藏污纳垢的地方，有条件者擦以肥皂或洗手液。

紧急自救措施：

如果病人突然出现高热、头痛、呕吐、脖子发硬等脑炎症状，应尽快找医生诊治。在没有医生指导的情况下，尽量因地制宜喝开水和经过消毒处理的水，饮食中可加上大蒜、醋消毒肠道。万一出现腹泻、口干等脱水症状，可自己用“白开水500毫升、食盐一啤酒瓶盖、糖10克”配置液体服用，不能单喝开水。

高发传染病三：呼吸道传染病

一般人最常罹患的疾病是感冒，在震灾过后，有一些因素会使得感冒病毒容易流行。在户外暂住的时候，很多人挤在一个小帐篷，或是挤在小屋之中，这种人多拥挤的环境就有利于感冒病毒的散播。在个人卫生习惯不良的时候，也容易藉由接触等途径传染病毒。

预防措施：

1、注意防寒保暖，尤其夜间露宿，防受凉、淋雨。人多地方戴口罩；

2、室内空气流通、清洁；

3、一旦出现发热、咽痛、咳嗽等症状，要多休息和饮大量开水，服解热止咳化痰药，必要时用抗生素。

4、老人、有慢支、肺气肿、糖尿病、尿毒症等易发肺炎者，可注肺炎链球菌疫苗1次；