高血压眼底出血的注意事项

　　随着高血压眼底出血患者的日益增长，人们越来越关注这些问题。但由于高血压眼底病变对人们的影响非常的大，因此为了使更多的人们能够了解高血压眼底病变，下面就由眼科专家来为大家讲讲高血压眼底出血有哪些类型。

　　高血压眼底出血有哪些类型：

　　Ⅰ型：退行性的硬化，年龄在60岁以后几乎普遍存在，常见于有收缩期高血压病的患者。

　　Ⅱ型：此种类型眼底的变化表现明显，由于高血压对小动脉的影响，部分有硬化斑。视网膜细小动脉和一部分较大动脉的远端仍保持细而直。主要的视网膜动脉从周围向视乳头中心突然变成红色的，宽大的和呈曲线状。宽大部分的表面与年轻人的正常血管相似。从视网膜中间区到视乳头，过宽口径的视网膜动脉段被口径狭窄的动脉段分开。静脉在动静脉交叉处仍可见到。交叉远端的静脉色泽更重，直径增加，且弯曲，提示有静脉充血。

　　Ⅲ型：在有进行性退行性硬化和高血压患者的眼底中显示有老年斑点。主要视网膜小动脉增宽、呈红色和弯曲状，从视乳头中心伸向周围。主干直径没有显著的变化。第二级和第三级分支依次旦相对的苍白、细直和狭窄。在动静脉交叉处静脉仍可见到，在交叉远端的某些静脉是充血的。

　　高血压眼底出血的日常注意事项：

　　1、高血压眼底出血患者应控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

　　2、高血压眼底出血患者应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

　　3、高血压眼底出血患者应限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

　　4、高血压眼底出血患者应控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。

　　5、高血压眼底出血患者应多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。