古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
人们关了电视看电脑,关了电脑看手机,随时随地低头几乎成了现代人的招牌动作。而人们更多的担忧是,长此以往,自己的视力和眼部健康是否会面临巨大的风险?一些真假莫辨保护眼睛的传说纷至沓来:看手机、电脑要滤掉短波蓝光,学生上课要慎用投影仪、长期看屏要常备滴眼液……这些说法和做法,可不全是真的。
短波蓝光要滤掉?
LED灯的蓝光会对视细胞产生损伤的说法由来已久,从理论上讲,蓝光对视网膜上视锥细胞(黄斑区)的确有损害,易引发细胞氧化从而形成黄斑变性等病变。但这种损害是长期累积才能产生的。目前没有证据证明日常生活中接触的蓝光会对眼睛造成直接损伤,大可不必过度恐慌。而国家半导体发光器件(LED)应用产品质量监督检验中心的测试结果表明,手机和平板电脑的蓝光危害可以忽略不计。
投影仪变视力杀手?
作为众多屏幕中的一员,投影仪幕布在大中小学校园中扮演的角色不可忽视。有人将近年来孩子视力下降的原因归结于投影仪的使用。
个人认为,投影仪比主动发光的屏幕要好一些,因为毕竟是被动发光,基本上是漫反射,潜在对视力的影响应是比较小的。曾有人作过研究,长期看电视与长期看平板电脑的人作对比,统计视力下降的速度。结果发现看平板电脑的人视力下降的速度更快,下降幅度也很大。“投影仪幕布对孩子视力造成的影响主要是使用不当引起的”。首先要选用质量过关的投影仪;此外,用投影仪的时候,需要设计一下周围的光线环境。既保证有足够的照明,又不能妨碍屏幕内容的阅读。
看屏要常备滴眼液?
目前市面上的眼药水难见有抗疲劳或防疲劳的功能,除非它有扩充血管的作用。实际上市面上兜售的防疲劳眼药水或滴眼液都属于人工泪液。人工泪液的功能主要是防止或减缓眼睛干燥,对干眼症有一定预防作用。
尽管人工泪液可以用,但在使用时需要注意防腐剂的问题。防腐剂的累积效应会对眼睛健康带来威胁。看东西看累了,其实洗个脸就行。水往脸上一泼,会有部分水进入眼睛,补水的同时还刺激眼睛分泌泪液。洗完了也挺舒服,至少没有防腐剂。
(责任编辑:邹华振 )
文章关键词:
中医理论认为,春属木,而肝属五行之木。因此春季养生重在养肝。肝开窍于目,春季是养肝的好时节,然而更是眼病的多发季节。因此,春季养肝同时……详细>>
眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。详细>>
IT男长时间对着电脑不是稀奇的事,但长期看着电脑对眼睛的伤害是可想而知的。那么,IT男该如何来保护眼睛呢?下面小编推荐IT男护眼饮食秘籍……详细>>
临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作……详细>>