教你远离远视

远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。那么，如何通过中医治疗远视呢？

远视眼的发病率随年龄的增长而增加，在45岁以上的人群中，至少一半人有不同程度的远视眼。男性和女性的患病基本率相当。

1、视力减退：轻度远视具有调节代偿能力，其远、近视力都正常，但远视程度较高者，其远、近视力均不正常，且年龄越大，调节力越弱，近视力比远视力更差。

2、视力疲劳：远视眼患者无论是看远或看近都较正常人使用更多的调节力，天长日久就会出现视力模糊、眉弓部发胀、头痛、思睡、失眠、记忆力减退等调节性疲劳体征。

3、内斜视：远视程度较大的学龄前儿童由于过度调节和过多的集合，使视近反射失调而诱发内斜视或内隐斜。

4、眼底改变：轻度远视眼的眼底是正常的。中度以上的远视眼，眼底可表现视乳头较小，色泽潮红，边缘模糊稍有隆起，颇似视乳头炎，但眼底可矫正，眼底长期无变化，故称为假性视乳头炎。

而中医治疗远视方法较多，气功疗法有不错的辅助效果。气功疗法对老年人的远视、弱视、视力衰退均有一定的防治作用。以下介绍气功治疗远视的五大招式：

第一招：上下直视

闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气；接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次（上下转动算1次）。

第二招：左右横视

闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气；接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次（左右运动算1次）。

第三招：环转顺视

闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气；眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

第四招：环转逆视

闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

第五招：远方正视

睁目，在离眼100米以外的正前方选一固定点（如山峰、房顶、树木、景物均可），睁目凝视该点，自然呼吸1～2分钟。