三种方法可矫正你的视力

近年来，儿童近视的患病率在逐渐升高，青少年近视已成为一个全国性的公共卫生问题。小学生患近视率为40%~60%，中学生患近视率为60%~70%，高中生甚至高达70%以上。

控制近视的方法主要有戴框架眼镜矫正、戴隐形眼镜矫正及手术治疗。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。

1、 戴框架眼镜矫正。戴普通框架眼镜能帮助矫正视力，给孩子清晰视觉，但有些孩子近视还是会以不同程度的速度加深。这使一些人误认为，戴近视眼镜会使视力越戴越深。其实，近视加深，并不是戴眼镜造成的，而是孩子学习、生活中的不良生活习惯造成的。如有些孩子每天10多个小时看书、做作业或看电视，这才是近视加深的主要原因。由于普通框架眼镜在外观上有影响，家长对眼镜有误区，加上戴框架眼镜上体育课时的不方便，很多家长都排斥孩子戴框架眼镜。

2、 近视治疗。它包括近视激光和眼内有晶体眼人工晶体植入手术。18岁以下未成年人由于身体发育尚未完成，眼球情况不稳定，因此不能进行近视激光手术。而眼内有晶体眼人工晶体植入手术目前主要用在超高度（1000度以上）的近视患者。

3、 戴隐形眼镜矫正。隐形眼镜分软镜和硬镜。硬镜对近视有较好的控制作用，尤其是角膜塑型镜。数字化角膜塑形镜（MCT），它采用高透氧材料制作成精密硬性隐形眼镜，利用夜间睡觉时间配戴，改变角膜形状，消除近视度数。同时，它对进展中的近视也有较好的控制作用，其原理为借助上眼睑的作用，从前部反向阻止眼轴增长，通过角膜塑型，使眼肌放松，解除近视加深的动力，让视力得以改善。

预防近视五要点

近视预防是一项长期工程，通过建立儿童屈光发育档案，采取近视的视觉环境干预，通过药物、光学、营养等近视的医学干预措施，构建近视的防治体系，达到实施防控近视的目标。为此，预防近视要从以下五个方面入手。

1、减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

2、读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。

3、有视物模糊的时候要及时到医院就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年要到医院复查一次，看近视度数有无加深。

4、如果孩子患了近视，视物模糊表现（如看不清黑板、幻灯片上的字），建议给予矫正（戴框架眼镜、RGP、角膜塑型镜），及予以药物支持治疗。

5、注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。