古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病是一种常见的慢性疾病,随着社会的发展、人民生活水平的提高,患病率也在不断升高。糖尿病的一个可怕之处就在于其会引起多种并发症,其中糖尿病眼病就是一种常见的、危害极大的并发症,稍有不慎会有失明的危险。
那么,作为一名糖尿病患者应该在日常生活中如何保护自己的双眼呢?
一、出去锻炼应保护眼睛。强烈的阳光,应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境,避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛,避免雪紫外线损伤视网膜,造成所谓的“雪盲”。
二、应避免剧烈运动。糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免运动。
三、定期做眼底检查,监测眼压。早期诊断早期治疗,有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生,此时再采取措施,扭转病情将变得困难。
四、控制好血糖和血压。血糖控制不好,代谢紊乱,眼角膜易感染,眼底微血病变损害视网膜;血压升高,则加重眼底出血的可能性。
五、饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,胡萝卜素也可以保护视力,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果,另外,补充富含胡萝卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
以上就是糖尿病患者如何护眼的相关内容,希望对大家有所帮助。
(责任编辑:吴燕 )
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