古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
警惕！趴着睡觉最伤眼
很多上班族和学生族因为条件的限制，午休的时候往往采取在桌上趴着休息，殊不知这种午休方式不仅会导致手臂麻木和酸疼等症状，还会极大的伤害你的眼睛。
一、趴着睡觉易得青光眼
趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。
二、趴着睡觉易导致高度近视
枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。
专家建议，最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
（责任编辑：吴任飞 ）
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