Ω-3脂肪酸可预防黄斑变性

美国科研人员最新发现，老年人常吃富含Ω-3脂肪酸的鱼类食品可降低患黄斑变性的风险。

黄斑变性是导致老年人失明的常见病因。研究人员分析了2520名65岁至84岁老年人的医疗数据，这些老年人刚进行过眼检，并参加了有关日常饮食的调查。其中15%的老年人患有早期或中期黄斑变性，不到3%的人患有晚期黄斑变性。分析显示，常吃鱼类的老年人患黄斑变性的几率要低于不常吃鱼类的老年人。罹患晚期黄斑变性的几率要低60%。

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