鼻子“封水泥”？教你如何应对！

大多数人均经历过鼻塞问题，虽然不会威胁生命，但却会影响生活质量。尤其是慢性鼻塞持续多年，使得患者对鼻塞产生适应，以至于无法正常通气，积极寻求鼻塞的原因且针对性治疗。

导致鼻子不通气的原因有哪些？

1、过敏

过敏可造成鼻塞，要么常年发作，要么季节性发作，又或是接触螨虫、花粉和油漆等致敏物所致，这种情况下应采取脱敏药物治疗以及抗变态反应治疗。

2、鼻炎

大部分鼻炎均会造成鼻塞，若反复出现鼻塞，还需第一时间想到鼻炎。

3、鼻腔异物

小儿出现鼻子不通气时，应仔细观察鼻腔内是否有异物，必要时还需做鼻内窥镜检查，由专业医生取出异物。

4、鼻甲肥大

鼻腔外侧软组织水肿和肥厚可导致鼻塞，这常见于鼻甲肥大症，大多数是感冒初期并发症，或是持续慢性鼻炎所诱发。

5、鼻框架结构不良

鼻腔结构发生改变时可造成鼻子不通气，包括后天外伤所造成的鼻中隔偏曲、先天性发育不良等，这种情况下应考虑做鼻中隔矫正术，这样能让偏曲的鼻中隔恢复正常。

如何缓解鼻塞症状？

1、按摩

利用大拇指、食指和中指指腹按摩印堂穴，能增强鼻黏膜上皮细胞增生能力，刺激嗅觉细胞，使得嗅觉更加灵敏，同时可预防感冒以及呼吸道疾病。也可以按摩迎香穴，能改善局部血液循环，有效防止面神经麻痹和鼻子疾病。利用手指夹住鼻根两侧，稍微用力向下拉，可促进鼻黏膜血液循环，有助于鼻黏液分泌。

2、利用加湿器

把室内湿度维持在40%~60%之间，能有效缓解鼻子不适，可以在房间内放置加湿器或几盆清水。不过，加湿器需定期清洗，防止滋生细菌。

3、热敷

局部敷一块热毛巾，手指轻柔按压鼻部，这样能缓解鼻窦充血。

4、利用生理盐水

利用生理盐水滴鼻子能减轻炎症反应，缓解鼻塞。每天早晨和晚上分别洗鼻子一次，能增强鼻腔黏膜抗病能力，提升鼻子对天气变化适应能力，有效预防感冒和呼吸道疾病。

温馨提示

如果是过敏性鼻炎需听从医生建议用抗组胺药，能有效减轻鼻塞、流鼻涕和嗅觉下降等症状，但此类药物可能会造成嗜睡。另外，也可以在煮开的热水中加入几滴桉叶油，使得鼻子靠近容器，能减轻鼻塞。