鼾症会遗传吗 五大措施预防鼾症发生

鼾症也叫做打呼噜，有人认为打呼噜是因为人睡得香，其实打呼噜是身体健康有问题，需要治疗。有什么方法可以让我们睡觉不再打鼾呢？朋友们，跟小编去看看吧。

鼾症会遗传吗

打呼噜的危害越来越受到人们的重视，近几年，因打呼噜引发高血压、心脏病等心脑血管疾病的案例数不胜数，甚至因呼吸暂停睡眠猝死的现象也时有发生。耳鼻喉专家说，打呼噜致病因素遗传导致疾病多发，越来越多的研究提示，遗传因素在打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征中发挥着不可忽视的作用。专家指出：与打呼噜相关的多个因素都具有遗传性，包括肥胖、上呼吸道（鼻、咽喉）附近的软组织分布、颌面结构和呼吸控制功能等。

鼾症的治疗方法有哪些

1、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。此法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。

2、口器治疗。鼾症的治疗方法有哪些，用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。

3、射频消熔疗法。适合轻中度鼾症患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊治疗。

怎么预防鼾症的发生

措施一、养成良好健康的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体素质。

措施二、肥胖鼾症患者，可积极加强运动，适当减轻体重。减肥幅度一般是减轻体重的5%—10%以上。

措施三、戒除烟酒，可减轻对上气道粘膜的刺激，减轻气道水肿。因为吸烟能加重呼吸道症状，饮酒尤其是睡前饮酒，会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

措施四、鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。

措施五、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部背一个小球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。