小心这4个习惯容易引发中耳炎 不得不防

中耳炎是一种常见的耳部疾病，生活中有一些习惯也狠容易引发中耳炎，只是我们都不了解，所以没能够提早进行预防。那小编就给大家说说哪些习惯容易引发中耳炎？

小心这4个习惯容易引发中耳炎

1、擤鼻涕方式不对

有的人擤鼻涕时，往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法，不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

2、游泳时姿势不对

游泳时应该避免水咽入口中，以免水通过鼻咽部，而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。

3、吸烟

吸烟也会引起中耳炎。吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁，进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。

4、长时间用耳机听音乐

长时间用耳机，听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降，以及其他一些并发症状，如中耳炎等。

游泳怎么预防中耳炎

夏季七，八月是因游泳造成中耳炎的高峰期，如果急性期没有处理好，变成慢性期就会带来很大的危害，中耳炎会引起严重的并发症，甚至永久性的耳聋。

游泳的时候应该戴上防水耳塞，游泳时如果呛水，不要同时捏着两侧鼻孔用力擤鼻子，以防病菌进入中耳；游泳后用棉签将外耳道的水分吸干，或者侧头跳，用手掌心对着耳朵压三四次，使耳朵里的水流干；如果不能清洗耳朵，最好到医院请医生用生理盐水清洗。

中耳炎的常见治疗方法

鼓膜切开术

液体较粘稠，鼓膜穿刺不能吸尽；小儿不合作，局麻下无法作鼓膜穿刺时，应作鼓膜切开术。手术可于局麻（小儿须全麻）下进行。用鼓膜切开术。用鼓膜切开刀在鼓膜前下象限作放射状或弧形切口，注意勿伤及鼓室内壁粘膜，鼓膜切开后应将鼓室内液体全部吸尽。

鼓膜穿刺抽液

成人用局麻。以针尖斜面较短的7号针头，在无菌操作下从鼓膜前下方刺入鼓室，抽吸积液。必要时可重复穿刺，亦可于抽液后注入糖皮质激素类药物。

咽鼓管吹张

捏鼻鼓气法、波氏球法或导管法。尚可经导管向咽鼓管咽口吹入泼尼松龙，隔日1次，每次每侧1ml，共3-6次。

中耳炎病人日常注意什么？

1、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

2、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

3、有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。

4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳（例如洗头、游泳等），造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

中耳炎患者吃什么好？

1、丝瓜

丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效。

2、胡萝卜

中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量。

3、芥菜

芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复。

4、鲫鱼

鲫鱼可利水除湿、维持细胞活性，有助于中耳炎患者的康复。