慢性鼻咽炎怎么办

慢性鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的一种炎症。一般在受凉、劳累等因素致使机体抵抗力下降时，容易诱发慢性鼻咽炎。慢性鼻咽炎严重时，患者可出现张口呼吸困难及吸气困难。流鼻涕，可为水样鼻涕，晚期可出现动脓或脓性鼻涕。且常伴有鼻咽部干燥感或烧灼感等。那么，如何有效的缓解慢性鼻咽炎的症状？下面请看详细介绍。

有效缓解慢性鼻咽炎症状的方法如下：

首先慢性鼻咽炎患者平时要多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

其次，慢性鼻咽炎患者平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。慢性鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

第三，慢性鼻咽炎患者对鼻咽部进行灌洗，能使药液直接接触患部，充分发挥药物的作用，同时能起副降臭，清除或减少干痂的产生。具体操作方法是，备一500m1灌肠筒，配制0.5%高锰酸钾或1%链霉素加生理盐水。将筒高于病人头部悬挂，病人手持沼洗头置于鼻孔，头稍前倾，张口鼻呼吸，使药液经鼻腔达咽后壁、侧壁，最后经口吐出。每日1次。

关于如何有效的缓解慢性鼻咽炎的症状就介绍到这里，生活中，慢性鼻咽炎都是由于急性鼻咽炎没有得到有效的治疗才演变而成的。所以要针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防慢性鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除慢性鼻咽炎发生的痛苦。