擤鼻涕不当容易引起中耳炎！

广州最近天气忽冷忽热，感冒、鼻炎和鼻窦炎等疾病再次成为医院门诊常见病。但令人意想不到的是耳鼻喉科接诊的中耳炎患者也有增多，更令人惊讶的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不当而引起的。

近日，10岁的童童患了感冒，每天擤鼻涕不断，连续4-5天不见好，甚是烦恼。晚上经常翻来转去睡不好，近日早上醒来就觉得耳朵像针扎似的疼。家长带童童到医院就诊后，广东省第二人民医院耳鼻喉头颈外科彭宏(专家预约)主任确诊，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不当，引发急性中耳炎。经过治疗后，童童已经完全恢复。

引发中耳炎的“危险动作” ：用力擤鼻涕

很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内都会有很多分泌物，常常需要擤鼻涕，许多人会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至疼痛，有时几分钟后就能恢复，但是，情况严重时却会引起中耳炎。

据广东省第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科彭宏医生介绍，童童的急性中耳炎就是因为擤鼻涕不当造成的，因为鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。由于儿童的咽鼓管比成人的咽鼓管短，而且小孩擤鼻涕在用力上没有把握，因此，儿童感冒后擤鼻更容易发生急性化脓性中耳炎。

彭宏主任说到，发生中耳炎后，一般会有以下症状：一是耳痛。急性者可有隐隐耳痛，可为持续性；二是耳鸣。多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等，当头部运动或打呵欠，擤鼻时，耳内可出现气过水声；三是听力减退。听力下降，自听增强，头位前倾或偏向健侧时，听力可暂时改善，小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中。

虽然严重，不过彭宏主任介绍这类急性中耳炎经过治疗后可以很快恢复。

避免擤鼻涕引发中耳炎？专家教你这样做

对于如何避免这类因擤鼻涕不当引起的中耳炎，彭宏主任指出，最好的方法就是学会正确的擤鼻涕的方式。擤鼻涕的正确方法是用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。最好的方法是：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。但是必须注意，无论什么方法擤鼻涕，都不能用力过猛。

此外，对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，彭宏主任特别提醒家长，可先用细橡皮管或塑料管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻后，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。

最后，彭宏主任郑重提醒，一旦感冒后长期擤鼻涕出现耳闷、耳痛等症状时，要意识到很可能是因为擤鼻涕引发了中耳炎，应及时到正规医院耳鼻喉科检查，以利尽早给予对症治疗，切不可等发展到流脓等严重症状时再来，以免成为慢性中耳炎。

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