如何避免耳鸣症状加重？

虽然耳鸣不是一种很严重的疾病，但是如果耳鸣病情加重的话，会对患者本人的生活造成不小的影响，所以小编希望广大耳鸣患者能够多注意一下，只要发现病情有加重的趋势，请及时找大夫进行一下医治。

为防止耳鸣加重，耳鸣患者要注意以下会使耳鸣加重的因素：

克服不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

避免精神紧张和疲劳：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

慎用特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

远离噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

导致耳鸣病情加重的病因有许多，所以，为了能够尽快治好耳鸣，专家建议大家在平时能够保护好自己的耳朵，平时听音乐时尽量少用耳机来听，要多注意休息，只要这样坚持下来，耳鸣的症状就会减轻。