梅雨天要对抗过敏性鼻炎不妨做“候鸟族”

“这个梅雨天，不单东西放着发霉，连我人都要发霉了！”某仓库管理员小刘，他觉得自己一到梅雨天就成了一个“霉人”。为什么？因为他对霉菌过敏，一碰上梅雨季节，过敏性鼻炎就犯病，鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子塞，一波又一波袭击小刘，令小刘不胜其烦。武警广东省总队医院耳鼻咽喉头颈外科研究所副主任医师梁国祥介绍，在普通人群中，过敏性鼻炎的发病率达10%-40%，除了最常见的尘螨过敏和花粉过敏，有很大一部分病人对霉菌过敏；想要梅雨天鼻子舒服，必须得做足措施。

武警广东省总队医院耳鼻咽喉头颈外科研究所副主任医师梁国祥

方法一：隔绝与霉菌的接触，或者做“候鸟族”

南方地区的梅雨季节，我们整个生活空间气压低、湿度大、空气浑浊，为了防止发潮，很多人都会采取关窗锁门的方式来阻挡潮湿的蔓延。梁国祥表示，空气湿度大是霉菌和尘螨的“温床”，室内空气不流通也会引起霉菌和尘螨滋生。所以在梅雨季节，过敏性鼻炎患者可以说是被“囚禁”在过敏原高度密集的环境中无处可逃。“这种时候必须戴口罩，或者去空气好一点、干燥一点的地方‘避风头’”梁国祥说。据了解，近年来出现一种叫“候鸟族”的群体，这种群体的人常常为了躲避不喜欢的季节而东奔西走。梁国祥就建议，没条件的时候，尽量戴上口罩；有条件的时候，可以去北方住一段时间，等梅雨天过去。

方法二：使用干燥“神器”——空气抽湿机

对臭美爱自拍的人，有自拍“神器”；这个时代还有各种各样的“神器”，比如减肥“神器”、上网“神器”、下载“神器”……应对霉菌、尘螨引起的过敏性鼻炎，其实也有“神器”——空气抽湿机。

“其实也没有到‘神器’这么夸张，但空气抽湿机只要能够让空气湿度没那么大，霉菌和尘螨的滋生也就少一点。”其次，过敏性鼻炎患者平时也要及时留意天气变化，只要发现天气晴朗有阳光，就抓紧时间开窗通通风，晒晒被，让空气流动，也是有好处的。

指导专家：梁国祥教授 武警广东总队医院耳鼻喉中心副主任医师

曾在广州市第一人民医院耳鼻咽喉科从事耳鼻咽喉专科临床工作三十余年，在省级及国家级医学杂志发表论文多篇，参与负责“解离干细胞样抗原致敏的树突状细胞对喉癌细胞免疫作用体外研究”等广东省科技计划项目。擅长疾病：急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤等鼻专科治疗，特别对过敏性鼻炎治疗有较高的造诣；熟练诊治头颈部肿瘤、鼻咽癌、喉癌、慢性咽喉炎、声带息肉、各种中耳炎、耳聋耳鸣等耳鼻喉头颈外科常见疾病。

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