一天喝多少水？白天不渴晚上渴是什么原因？

水是人体的生命之源，能够维持人体正常的运转，水的作用是非常多的，不仅可以维持人体体液的平衡，健康的饮水还可以有效的预防疾病的发生。但生活中很多人对每天的饮水量并不了解，经常出现饮水过多或过少的情况。针对一天需要喝多少水，以及白天不渴晚上渴的原因，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。

一天喝多少水？

每人每天的喝水具体数量要根据多种因素进行判断。还要根据患者的身高体重年纪以及目前的室外温度，还有患者的运动的程度来确定相应的喝水量。一般情况下如果患者在比较舒适的环境当中，成年患者一天的喝水量大概是在2000mL-2500mL左右。如果患者进行重体力劳动，并且出汗量比较大的情况下，相应的喝水量就会有所增加，大概增加再3000mL-4500mL左右的喝水数量。所以具体的喝水数量要具体因素来最终确定。

白天不渴晚上渴是什么原因？

患者白天不渴晚上口渴的情况，有可能是由于人体血糖水平功能紊乱的原因造成的。例如常见的糖尿病的早期表现。所以患者的情况有必要尽快的去医院做一个糖耐量检查，了解人体的肠代谢的整体功能状态，而且患者也有必要做一个胰腺部位的彩超检查，确定胰腺的大小，位置形态能状况，也是起到很好的判断性的作用。如果有明显的痰代谢功能异常的情况下，患者要尽快的通过药物，还有生活方式的调理，来达到一定的作用效果。而且患者饮食当中千万不能喝酒，喝酒一定会加重患者的临床症状。

人每天的饮水量存在个体差异，不同的年龄，不同的身高，不同的疾病以及不同的职业，对于饮水量都有所不同，对于成年人而言，临床上建议每天的饮水量不少于800毫升，对于特殊工种的群体而言，每天的饮水量可以适当的增加。生活中如果出现白天不咳晚上咳的情况，临床上多认为是体液平衡出现问题，建议患者及时到医院接受相关的检查。