风湿病能锻炼吗？风湿病需要注意什么？

风湿性关节炎很多患者都会出现关节的疼痛。所以有的患者由于疼痛而会减少活动甚至进行关节的制动，但其实这是非常不利于关节功能恢复的，关节活动度的锻炼是非常重要。风湿性疾病患者，首先破坏的就是关节，如果因为害怕疼痛而不进行锻炼，会非常影响患者的预后。针对风湿性疾病患者是否能锻炼以及风湿病需要注意的问题，今天我们邀请到聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。

风湿病能锻炼吗？

患上风湿病之后是可以进行体育运动锻炼的，患上这类疾病的时候，患者会出现关节功能减退的症状。在患上风湿病之后，可以在医生的指导之下进行一些医疗类的运动锻炼，这样能够促进关节的运动功能，可以减轻关节受累和受损的表现。在患上风湿病之后，不可以盲目进行锻炼，更不能做剧烈的锻炼，否则会加重关节受累和受损的情况。风湿性疾病的病人在治疗的时候要做好相关的防护措施与调节，防止发生关节损伤以及外伤。在治疗的过程中要吃一些含钙质丰富的食物，这样有助于减缓关节疼痛的现象。

风湿病需要注意什么？

风湿病的患者，一般症状表现为关节疼痛，患者需要注意的事项包括以下几个方面：第一环境因素，建议患者最好不要长期处于潮湿，阴冷的环境，最好要保持环境的干燥，因为恶劣的环境有可能会导致患者疾病加重；第二，注意饮食，风湿病患者平时饮食要清淡一点，少吃一些肉类的食物，以及虾蟹等海鲜类的食物，可以多吃富含维生素等食物；第三，注意日常生活习惯，患者最好不要吸烟以及饮酒，晚上要早点休息，尽量不要熬夜，这样对身体会比较好。

风湿病患者要根据具体的病情来决定治疗方法，在急性期间，患者可以卧床休息，减轻关节受累。但在病情恢复期一定要进行一些关节功能的锻炼，保持关节的灵活性，避免肌腱挛缩。在饮食上要注意，保证各种营养物质的摄入，避免过度劳累，做到劳逸结合，避免长期处于精神高度紧张的状态。