失眠吃什么药立马见效？晚上失眠睡不着怎么办？

失眠在生活中是常见的一种症状，很多人都会出现失眠问题，尤其是一些上班族以及中老年人。因为这些人群的精神状态并不稳定，尤其是受到疾病或者长期压力的影响，常常无法正常入睡，有的时候思虑过多还会影响到正常的情绪。这就需要进行有效的控制和治疗，才能改善睡眠质量。针对失眠的药物选择以及处理方法问题，接下来就请广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来讲解一下。

失眠吃什么药立马见效？

失眠这种现象在临床是非常常见的，引起的原因最重要的就是与精神压力过大而导致有关。在临床上会表现为入睡困难，出现睡眠质量下降，睡眠时间减少。短期对人体的影响并不是特别明显，但是长期出现失眠很容易引起记忆力、注意力下降，严重的影响正常人的学习生活和工作。所以在平时一定要注意保持良好的饮食生活习惯，积极的针对病因进行处理，可以选择应用苯二氮卓类或者是非苯二氮卓类的药物进行治疗，达到快速缓解失眠的目的。最好还是到专业的失眠专科或者是神经内科就诊，明确具体的原因后及时用药进行控制。

晚上失眠睡不着怎么办？

晚上出现失眠睡不着觉的现象在临床上是非常常见的。偶尔出现这种症状，可以考虑在睡觉之前喝一杯热牛奶，起到有效缓解入睡困难的现象的作用。同时在白天尽量注意不要压力过大，睡觉之前也不要进行过于剧烈的运动，不要长时间玩手机、看电脑。如果经常出现这样的现象，可以通过服用安神补脑液或者是酸枣仁丸等中药制剂进行调理。如果仍然不能够缓解，可以选择应用舒乐安定或者是应用右佐匹克隆等镇静催眠药进行治疗，达到快速缓解入睡困难的作用。同时在平时也要注意饮食生活规律。

晚上失眠睡不着觉的时候，一般是可以通过一些简单的方法来促进入睡的。但如果长期出现失眠症状，往往也就是比较严重的问题，需要通过药物或者其他针对性的治疗来改善。如果比较严重的失眠患者，最好就到医院先进行检查，在了解了主要的致病因素之后才能有效改善疾病。