阳虚症状有哪些? 阳虚应该怎么补?

阳虚是一个常见的中医名词，主要是指人体阳气不足而引起的相关临床症状。随着中医中药技术的不断发展，越来越多的人在身体出现不适症状时都会进行中医诊疗。那么对于阳虚症状有哪些? 阳虚应该怎么补?的相关问题，就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师周英为我们做出解答。

阳虚症状有哪些？

阳虚的特征性表现有：1、患者精神状态差，少气懒言，不愿意动。2、患者手脚会发凉，自述平时怕冷。3、患者的大便可能会偏烂，小便清长。4、患者的舌苔淡，苔厚腻。5、患者面色苍白，脸上容易长痘，女性患者容易长斑。如果患者出现以上的两点，表示可能是阳虚。

阳虚应该怎么补？

阳虚可以这样进补：患者可以多吃一些温热性质的食物，如羊肉汤，对于调理阳虚的体质效果非常好。患者还可以在医生的指导下选择服用中药材巴戟天，可以补肝肾、强筋骨、去风湿，调节机体的免疫力。巴戟天可以当菜肴吃，也可以和肉苁蓉、鸡肉一起煲汤，味道非常不错，同时还能治疗阳虚。建议阳虚的病人多吃葱、姜、蒜、羊肉等温热性质的食物，多吃温热性的水果，如芒果、荔枝、龙眼，多喝红茶，不要喝绿茶。另外很多中药材也有治疗阳虚的作用，如黄芪、桂圆、杜仲、枸杞子。黄芪分为南黄芪和北黄芪，北黄芪性质较温热，可以补气，所以阳虚的病人建议选择北黄芪。

对于有阳虚症状困扰的人群，选择正规的中医诊疗机构是非常重要的。由于中药的使用有其特殊性，因此阳虚的患者不可听信偏方自行服用中药。对于食疗的方案，尽量在专业的中医人员指导下进行，一些中医调理技术需要在专业的中医机构由专业人员进行，以免由于操作不当对身体造成损害。