尿酸高日常生活中应当注意哪些事项？尿酸降下来还要吃药吗？

尿酸高又被称为高尿酸血症，这种疾病有可能会导致痛风，还会对身体其他器官产生一定的影响，所以患有该疾病后一定要积极进行治疗，那么除了服用药物治疗外，日常生活中尿酸过高有什么注意事项呢？对此家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师石绮屏，让她来为我们详细解答。

尿酸高的饮食注意事项有哪些？

高尿酸血症的患者在饮食方面要注意禁止食用高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物。含嘌呤较高的食物包括动物的内脏、骨髓及海产品，豌豆、豆制品等属于中嘌呤的食物，低嘌呤的食物主要包括牛奶、水果等。另外，也可以适量地喝小苏打饮料。

尿酸降下来还要吃药吗？

服用降尿酸的药物后发现尿酸降下来了是可以尝试减药的，但减药的同时要配合健康的生活方式与饮食习惯，并且要定期监测。因为尿酸只有5%是来源于饮食，85%是来源于自身嘌呤代谢，因此减药后若无法使尿酸达到目标要求，还是要长期服用抗降尿酸的药物。

尿酸高可以吃什么水果？

高尿酸患者建议多吃水果，因为绝大多数水果都是低嘌呤的食物。除了多吃水果外，也可以多喝牛奶、酸奶等低嘌呤的食物。高嘌呤的食物较常见的就是动物的内脏、动物的骨髓及海产品。另外，菠菜的嘌呤含量也相对高一点，但不需要完全禁用，而是慎用。

石绮屏医师提醒我们，尿酸过高应当积极对症治疗，除此之外，在日常生活中应当注意控制饮食，尽量避免摄入高嘌呤食物，还应当通过坚持有氧运动来加速体内代谢，并且定期到正规医院进行复检，查看体内尿酸水平。