三叉神经痛患者冬季保暖指南

要是平时，没有做好生活上的一些护理，那么，就很容易致使某一些疾病，重新出现，就好比如你要是有三叉神经痛的情况，那你就要注意一些事情，就好比如保暖工作，这是很重要的，因为寒冷刺激可以诱发三叉神经痛。那么，三叉神经痛患者冬季怎么保暖呢？下面我们一起来看看吧。

三叉神经痛患者冬季保暖指南

其实，这个还是比较容易做到的的，大家只要平日多留心，就可以了，主要是包括吃穿2个方面：首先，我们先来说一下吃的，饭一定要按时吃，且是要热乎的，因为只有身体暖和了，血循环才会正常，氧气供应和营养吸收才可以得到保证，身体内部系统运转才会顺畅，不然就很容易出问题，像凉的就别碰了，容易伤胃气，还容易感冒，降低免疫力，致使三叉神经痛复发；而在食物的选择上，可以选择一些对病情有利的食物，比如热牛奶，它含有丰富的钙质，可以起到促进肌肉和神经功能的恢复的作用，从而加快让面神经传导功能正常的工作的效果。然后，就是穿的方面，不管是头、背部、腰腹部还是脚部都要注意，平时可以多用热水泡脚，有助于血液循环；衣服要及时根据天气的变化，添加衣被，尤其是出门的时候，要注意头面部的保暖，不要要风度，不要温度，这样很容易因为寒冷刺激而导致病情复发，对了，如果洗头，头发在湿的时候，最好别出门，不然很容易感冒，从而诱发三叉神经痛。

想要全面抵御三叉神经痛复发 还需做到：

因为，它的发生，促使的因素有很多，不止这一个所以，我们想更好的抵御它，则还需要做到：要学会管理我们的情绪，因为情绪要是老是处于暴躁、烦闷的状态，很容易发病；最好是能保证一个基础的睡觉的时间，不要老是操劳这，操劳那的，这样对病情康复是不利的，过度疲劳，很容易诱发三叉神经痛；辛辣刺激的食物也要尽量避免，因为这些食物过多食用后可上行头目刺激三叉神经，增强神经冲动，从而诱发神经性疼痛；要注意卫生，在洗的时候可以轻一点，不然不注意清洁很容易引起其他问题，比如病毒感染，这是诱发三叉神经痛的关键因素；戒烟戒酒，这一点也是很关键的。