来大姨妈不能吃什么做什么

大姨妈是大家对月经的尊称，为什么说是尊称呢？因为大姨妈期间，大家都会把娇贵的大姨妈供好，深怕一个不小心没伺候好大姨妈，大姨妈会折磨自己。所以，很多小仙女就尤为重视来大姨妈时不能吃什么做什么。下面小编整理了姨妈期间的禁忌，希望大家能收藏好这篇文章。

来大姨妈不能做什么？

1、像脾气比较火爆的小仙女，这时候就装装淑女，轻生细雨说话。（学学志玲姐姐。。。）

2、姨妈期多数人会有腰疼的症状，这时候就忍着，别绷不住用手锤，锤腰不仅没有啥用，还会让疼痛感更强烈。建议弄个热水袋暖着，不行多喝热水也可以。

3、姨妈期就不要嘿咻了，要真的忍不了想要嘿咻，那迎接你的只会是姨妈更痛，更坏的还会导致子宫内膜异位症出现。

来大姨妈不能吃什么？

寒凉食物不能吃：冰淇淋、梨、柿子、西瓜、螃蟹、田螺等寒凉食物在姨妈期就别吃了，这类食物易造成月经不调、痛经等症状。

活血化瘀的食物姨妈期间也避免吃，以免导致经量过多、延长经期时间。

姨妈期间一定要注意保暖，这天一天天的冷了，很多小仙女把你的露脐装、低腰裤、七分裤赶紧收起来，不要再图好看让身体受凉了，长时间这样大姨妈送给你的只能是卵巢功能紊乱和月经量少，长时间下去还会影响日后生育，小编真的不是危言耸听，你要不听我也没办法，反正自己的身体自己呵护，真的等到严重后果发生，那时候没有后悔药给你吃。

最后，希望大家多运动提高自己的免疫力，身体素质提高了，像痛经什么的真的会有所改善。