女性经期该注意哪些问题？

很多女性经期过去后还会分泌褐色液体，而引起月经后褐色分泌物的产生是有很多原因的，要因个人不同的情况来定。为了避免这些问题，大家平时还是应该注重经期保养，正常的月经才是女性身体健康的重要标志。

1。月经期间一定要保持心情愉悦，避免精神上和情绪上的波动，女性在月经期下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，都是正常的，不必担心，过于紧张有可能会导致月经延长或增多。

2。内裤应该选择宽松棉质透气性好的，避免穿紧身的造成生殖器的摩擦，要勤洗勤换，并且要用手洗，选择专用的盆和清洁剂，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3。注意个人卫生，尤其是私处卫生，勤换卫生巾，尽量穿宽松的裤子，以免造成私处长时间不透气呈闷热潮湿的环境，易得妇科病，月经期间禁止性生活，以免将外界菌群带入阴道，也避免宫腔充血造成腹痛量多。

4。月经期间禁止吃生冷寒性刺激食物，多饮白开水，保持大便通畅。